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Entrare nel ritmo

La vita è movimento e pensare di poter fissare alcune cose è solo un'illusione, nonostante tutti i tentativi dell'uomo di dominare la natura. Come esseri umani, siamo parte di questo movimento e facciamo parte di questo sistema. In particolare, le donne sono soggette ai loro cicli mestruali. Questo rappresenta un'opportunità per loro, poiché le mestruazioni offrono un punto di riferimento concreto per imparare ad ascoltare il proprio corpo! I cambiamenti di ordine mentale, fisico ed emotivo che ne derivano, piuttosto che essere considerati variabili spiacevoli da appianare a tutti i costi, possono diventare vantaggi, rivelando le forze e le debolezze dell'individuo in quel momento. andnbsp;

Ostacoli o opportunità?

Niente è costante, né il nostro umore, né la nostra salute, né il nostro interesse per un compito, né il nostro livello di energia, né... Tuttavia, non è nemmeno caos; possiamo osservare delle leggi che emergono da questi cicli, in particolare nelle donne, i cui periodi sono più evidenti da osservare grazie alle mestruazioni. Naturalmente, ogni donna è diversa e deve adattare queste regole alle proprie specificità e alla propria personalità. Ma è interessante e divertente osservare alcuni invarianti che sembrano attraversare epoche e culture. andnbsp;

Imparare ad ascoltarsi

Queste tendenze, l'energia che arriva e che parte come un soffio o come una marea, hanno conseguenze sulla nostra vita quotidiana e sulle sue esigenze rigorose, ma anche ripercussioni meno immediate ma più profonde se non vi si presta attenzione. Tenere conto delle variazioni naturali che ci attraversano rappresenta quindi una vera opportunità per prevedere i momenti più adatti per svolgere certe azioni e anche per evitarne altre. Ad esempio, la soglia di tolleranza al dolore varia, è meglio fissare un appuntamento dal dentista quando è più alta. Anche il bisogno di sonno aumenta in inverno o durante le mestruazioni. Lo stesso vale per la gestione della glicemia.

Cercare i benefici

La fase premestruale è generalmente la più significativa per la donna moderna, poiché è associata a una perdita di energia e resistenza fisica e a un'esplosione di emozioni e passioni, considerate entrambe come fattori che riducono la produttività. Tuttavia, è anche un periodo molto propizio per la creatività, l'estensione e l'immaginazione, così come per l'eliminazione dei rifiuti. Questi fenomeni funzionano anche a livello simbolico: molte donne si dedicano a riordinare la loro casa in questi periodi del ciclo senza nemmeno accorgersene. La fase premestruale è anche un'ottima occasione per dedicarsi alla meditazione, esercitare l'intuizione e la percezione del mondo. Studi* hanno infatti dimostrato una maggiore attività lenta (delta) sull'elettroencefalogramma di donne affette da sindrome premestruale. andnbsp;

Naturale come i germogli

Ci adattiamo naturalmente al ciclo delle stagioni: avendo più energia in estate e desiderio di interazione con il mondo, o entrando in una fase più contemplativa e introspettiva in inverno. In questa stessa ottica, i germogli simboleggiano il ritorno della vita, la linfa che sale dagli alberi, la vigoria e l'energia che si ridistribuisce. I loro potenziali energetico e vibratorio li rendono alleati per molti problemi quotidiani. È anche per questo motivo che la gemmoterapia è prima di tutto intuitiva: il numero di gocce, il periodo e il timing della cura sono lasciati in parte alla valutazione di chi desidera beneficiarne. Tuttavia, si consiglia sempre il parere di un professionista della salute come mediatore e consulente, poiché alcuni germogli richiedono precauzioni particolari.

Una visione più globale

I cicli della vita non sono sempre in sintonia con i nostri cicli personali: possiamo sentirci in inverno anche in piena estate, ad esempio, se stiamo attraversando un lutto, con un bisogno di introspezione e ritiro che non si allinea con le energie abituali della stagione. Allo stesso modo, lo stato d’animo associato alla fase premestruale menzionata sopra può persistere per settimane a causa della propria storia di vita e delle sfide che si affrontano. Proprio come la natura, i cicli non sono fissi e dipendono dalla storia individuale e dai movimenti più globali. Essere consapevoli di questo permette di evitare di generare stress aggiuntivo lottando contro la natura e, al contrario, di tenerne conto. Ad esempio, la cura con la linfa di betulla, solitamente raccomandata in primavera, quando la linfa sale negli alberi, è particolarmente favorevole per l’eliminazione delle tossine e il digiuno, ma può essere seguita anche in altri periodi dell’anno, come quando si smette di fumare, o dopo una rottura. andnbsp; Risorse :

• Le Femme optimale Miranda Gray Le Courrier du livre
• « PMS, EEG and Photic Stimulation », 1977, Journal for Neurotherapy
• Avec l'aimable participation de LauD'yssée des arts: http://laudysseedesarts.be/Ateliers%20collectifs/les%20cercles.html